Ti spiego in breve cos’è BALLA&SNELLA:

è un metodo che garantisce risultati straordinari attraverso il ballo e il divertimento.

Sappiamo tutte che se vogliamo stare bene e avere un fisico tonico ci dobbiamo allenare, non ci sono scuse … E’ vero però che molti sistemi allenanti sono TREMENDAMENTE NOIOSI.

Certo, ognuno ha i suoi gusti, ma in media le donne trovano poco entusiasmante stare sole, sedute ad una macchina in palestra, o a tu per tu con un bilanciere di ghisa, o uscire costantemente a correre con le loro scarpette da runner. Precisiamo, sono tutte attività nobilissime e spesso anche efficaci, ma purtroppo tremendamente noiose.

Balla&Snella è un percorso brevettato, tutto al femminile, per raggiungere una silouette invidiabile, ballando e divertendosi.

Con il Programma Trasformazione di BALLA&SNELLA, in soli tre mesi otterrai …

Miglioramento del corpo e tonificazione delle braccia, delle gambe, glutei e addome.
✔Riduzione del grasso corporeo grazie ad una attività costante a tempo prolungato, bruciando fino a 700 kcal x lezione
✔Più elasticità nelle articolazioni
✔Rafforzamento del sistema cardiocircolatorio e diminuzione del colesterolo.
✔Abbattimento dello stress grazie all’incremento della vitalità.
✔Postura Arianna attraverso gli esercizi di danza
✔Grande divertimento e … umore alle stelle!

BALLA&SNELLA è per tutte le età, non è necessario saper ballare e le coreografie sono davvero semplici, intuitive e adatte a tutte.

Lavoriamo solo ed esclusivamente per obbiettivi e quello principale è il risultato che otterremo ballando più di 30 diversi ritmi musicali:

SALSA – BACHATA – CHA CHA CHA – MERENGUE – SAMBA – JIVE – BOOGEE WOOGEE – REGGAETON – CHARLESTON – CUMBIA – BOOGALOO – SIRTAKI – TANGO – KIZOMBA – ANNI ’60 – DISCO DANCE ’70 e ’80 – FLAMENCO – DANZA del VENTRE e altri ancora …

L’efficacia è provata, con solo due sedute alla settimana.

SAI PERCHE’ IL 75% DELLE DONNE IN PALESTRA NON OTTIENE ALCUN RISULTATO?

Per un motivo molto semplice: i sistemi allenanti di una palestra generalista possono risultare anche efficaci ma sono estremamente noiosi e alla lunga stancano.

Se anche tu ti sei iscritta ad una palestra, hai iniziato con buoni propositi ma ad un certo punto non ce l’hai più fatta, hai mollato perché proprio non ti piaceva e questo ti ha generato dei sensi di colpa e della frustrazione voglio dirti una cosa ….

LA COLPA NON E’ TUA!

Seguire degli allenamenti che NON piacciono richiede infatti troppa autodisciplina e in questo modo risulta quasi impossibile mantenere la motivazione e frequentare con costanza.

Parliamoci francamente: ognuno ha i suoi gusti, ma in media le donne trovano poco entusiasmante rimanere sedute su una macchina in palestra, sollevare pesi o stare a tu per tu con un bilanciere di ghisa, sotto gli sguardi indiscreti di tanti uomini.

La palestra generalista è infatti ancora oggi un ambiente:

 Concepito fondamentalmente per un pubblico maschile
 Con programmi di allenamento pesanti e noiosi
 Che isola e non favorisce l’interazione

Partendo da queste considerazioni abbiamo creato un sistema di allenamento unico, 100% al femminile dove, attraverso un sistema esclusivo creato da un team di insegnanti di danza, puoi ottenere un corpo snello, tonico, armonioso ed elegante in modo facile e divertente.